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裸睡警告！你知道你的床有多脏吗？
2021-08-26
你们多久洗一次床上用品？
摸摸自己的良心，
是不是觉得，
床单被套只要看起来不脏，
就可以不洗不换？
别以为床单、被枕套表面上看着干净，没什么问题，
但是“皮肤瘙痒、过敏、长痘痘”，
甚至“呼吸道感染、妇科病”等问题，
都可能是看着干净的它们引起的。
据美国纽约大学拉贡医学院临床微生物学家和免疫学家菲利普•特雷诺介绍，用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭都没有洗床单的习惯。
你的床单上都有哪些东西？
首先，以8小时计算，人体每晚会排出大约200ml的汗液，还有日常的油脂、唾液和尿液等。
加上不经意掉落的毛发、头皮屑，肉眼看不见的细菌、真菌、霉菌和各种灰尘，也会日益累积在床上。
不仅如此，人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上。
如果清洗不及时，这样的床单、被套无疑是皮肤“杀手”，易出现股癣、甲癣等皮肤病。
而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌等也可能进入体内，易出现呼吸道感染，对肺的健康也不利。
床上用品多久洗一次？
床单、被套、枕套：每周洗一次
每周清洗一次床单和被、枕套会让积聚在床上的残留物、细菌等无处藏身，脏东西不易进入呼吸道，身体呼吸起来也就更安全。
如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天就换洗一次。
枕芯：每3个月洗一次
睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯。
枕头使用时间越长，滋生链球菌的可能就越大，血栓的风险也越大。
而且中老年人抵抗力低，更容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。
若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次；使用1年后，建议更换枕芯。
清洗除螨小妙招
清洗时加入适量花露水
被单、被套除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，其实在清洗时加点花露水也能辅助杀死附在上面的螨虫。花露水含有酒精成分，主要功效就是去污、杀菌、止痒，有非常好的除螨功效。
冰箱冷冻
将枕头用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70%，再拿出去晒一晒，除螨效果就更好了。
套入黑色塑料袋暴晒
有研究表明，暴晒只能杀死30%的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。但只要给枕头套个黑色袋再暴晒两小时，除螨效果就能大幅提升。
好物分享
床垫在一整套床品里起关键作用，
想要高效趋避螨虫，
首要的就是要选择一张能“高效防螨”的床垫。
MR578
# 面料层：<天丝面料>拥有棉的舒适性、涤纶的强度、毛织物的美感和真丝的触感。
# 填充层：竹碳乳胶（吸收并分解有害化学物质）＋蚕丝（滋养及平衡人体肌肤）＋云感棉（柔软透气）＋竹碳树脂棉（净化空气）＋防螨树脂棉（经SGS认证高达97%防螨效果，高效趋避螨虫）
# 弹簧层：<簧上簧>MINI簧与独立袋装弹簧组合。
所以，别偷懒啦~
勤换洗床品，别让“螨虫”与你共眠！